Le Monde de Nalya

Actualité du monde du livre et de l'éducation. Conseils et adresses pour préparer le CAPES documentation et le concours de bibliothécaire territorial.

30 mars 2009

La lecture ça détend

Selon une étude réalisée par l'université de Sussex, la lecture réduirait le taux de stress de 68% ! Contre 61 % pour l'écoute de la musique,54 % le fait de boire une tasse de café ou de thé, et seulement 42 % pour la marche à pied.Après cette longue journée de contrôles en tout genre, et ceux qui m'attendent encore toute la semaine (vive le DUT en Année spéciale !), ce soir, je sais ce que je vais faire.... ;-)Pour en savoir plus : lire l'article "Plus que la musique ou la marche, la lecture réduit le stress" d'ActuaLité.
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